لتس آن را با مزایای شگفت انگیز یادگیری شروع می کند:
چرا باید یک لیدر مادام العمر شوم؟ ما از لحظه تولد شروع به یادگیری کردیم.
اما برخی افراد پس از مدرسه به طور فعال یادگیری را متوقف می کنند. این یک سوال است که من برای شما دارم:
در حال حاضر چه چیزهایی را به طور فعال یاد می گیرید؟ یادگیری فعال چیزی در زمینه کاری یا یک سرگرمی جدید برای رشد شما حیاتی است.
در اینجا تنها چند مورد از مزایای یادگیری با تکیه بر علم آورده شده است:
ما تیزتر می مانیم. یادگیری مهارت های جدید میلین را در مغز ما افزایش می دهد، که ماده سفید در مغز ما مسئول سرعت و قدرت ذهنی است.
ما کار بهتری پیدا می کنیم. تحقیقات نشان می دهد که افراد با تحصیلات عالی فرصت های شغلی بیشتری دارند.
ما سلامت روان بهتری داریم. مطالعه دیگری نشان می دهد که یادگیری می تواند به ما حس هدف بدهد و مشکلات سلامت روان را کاهش دهد.
و شاید یکی از مزایای مورد علاقه من این باشد:
یادگیری یکی از سریع ترین راه ها برای اعتمادسازی است.
اگر تا به حال موردی از سندرم ایمپاستر داشته اید، یادگیری یکی از بهترین راه ها برای مبارزه با آن است.
و از آنجا که در بیشتر عمرم احساس ناخوشایندی داشته و مانند یک شیاد است، همیشه خود را وقف یادگیری چیزهای جدید کرده است تا اعتماد به نفس مورد نیازم را افزایش دهد.
چگونگی یادگیری
آیا این طور به نظر می رسد؟ من قبلا یک تعویق انداز یادگیری بودم. تا زمانی که یاد گرفتم چگونه یادگیری را بهینه کنم.
تکنیک کاخ حافظه
خانه خود را تصور کنید.
احتمالا می توانید مهم ترین جزئیات مربوط به خانه خود را به یاد داشته باشید.
اینجاست که تکنیک قصر حافظه وارد عمل می شود.
تکنیک قصر حافظه چیست؟ کاخ حافظه یک تکنیک یادگیری است که در آن شما یک مکان آشنا را به تصویر می کشید و موقعیت های ذهنی را در آن قرار می دهید. تکنیک کاخ حافظه از حافظه مکانی شما برای کمک به یادگیری و کمک به شما در به خاطر سپردن مفاهیم مختلف بهره می برد.